Dokumenty, informace :: TJ LOKOMOTIVA TEPLICE

TJ LOKOMOTIVA TEPLICE

oddíl běžeckého lyžování

Úvodní stránka>Oddíl (12.5.23)>Dokumenty, informace

Oddíl

Závodní běžecké tratě Nové Město v Kr.h.

0,2 km (stadion) 1 km (nejml. žactvo) 2 km (mladší žactvo) 3 km (ml.+st. žactvo) 5 km K30 - 15 km - schéma K30 - 15 km - ortofoto

Vyplňte přihlášku do TJ Lokomotiva Teplice (doc, pdf) a odevzdejte originál na tréninku a zašlete naskenovanou jako přílohu e-mailem na loko-teplice@volny.cz. Zájemnci o členství v oddíle běžeckého lyžování se stávají zároveň členy SLČR (Svaz lyžařů České republiky) V případě stažení doc souboru je...

Zdravotní prohlídky sportovců

V souvislosti s blížícími se termíny obnovení potvrzení o zdravotních prohlídkách sportovců upozorňujeme rodiče na zdravotnická pracoviště, která zajišťují sportovní prohlídky a další zdravotní péči o sportovce: dětské oddělení nemocnice Teplice (provádí EKG klidové i zátěžové, ergometrii),...

Variabilní symboly plateb na účet oddílu

LOTE-variabilní symb oly plateb č.účtu (FIo banka) 280 072 2772/2010, VS 122

Kronika oddílu z let 1973-82

Výživa mladých sportovců

Přednáška o výživě mladých sportovců

Historie lyžování v TJ

lyze-historie.pdf

Provozní řád oddílové chaty

chata.doc

Pravidla pro vyúčtování republikových závodů

Při účasti závodníka na republikových závodech jsou pravidla finanční spoluúčasti následující: Dopravu zajišťuje oddíl zdarma. Příspěvek na stravu činí 50 Kč / den pro závodníky, kteří si vyjedou I.VT v individuálním závodě nebo se umístí do 12. místa a pro závodníky, kteří se umístí do 6....

1 | 2 > >>

Lyže, mazání, vybavení

Povolená délka holí pro klasiku

Povolená max. délka holí pro klasiku:

Návod na mazání běžek

https://www.simple-shop.cz/imgs/manual-mazani.pdf

Názorné návody-výběr lyží, oblečení, mazání lyží

Rodiče začínajích lyžařů možná uvítají video návody : Výběr lyží a holí, vázání a bot. Výběr oblečení. Návod na mazání lyží.

Průvodce výběrem vhodného vosku

Průvodce (norsky)

Lyže, hole a další výzbroj a výstroj pro začínající lyžaře

Nejmladší děti: vhodné klasické lyže s hladkou skluznicí o cca 10 cm nad výšku postavy. (Úplní začátečníci do 6 let mohou mít i lyže se "šupinami). Zkušenější lyžaři: vhodné klasické lyže a hole na klasiku (délka viz tabulky). Děti V DRUŽSTVU ML. A NEJML. ŽACTVA se již učí základům bruslení....

Návod na údržbu lyží, určení mazací zóny

skluznice_mazani.pdf Upozorňujeme na možnost změření komory na klasických lyžích na rovné desce, která je umístěna ve sport. obchodě Regal bike (p. Podsedník) naproti Policii v Trnovanech. Měření si provádíte svépomocí, nezapomeňte proto pomůcky (list papíru, lihovou fixu). Návod na změření...